💯 درمان فکر و ذهن

💠 اضطراب در افرادِ مختلف، متفاوت است. همه‌ی اضطرابها یک نوع نیستند و نسخه درمانی مشابه ندارند.

1️⃣ برخی از انواع اضطراب ریشه در چیزهایی دارد که باید آنها را برطرف کند. به آنها نباید اعتنا و توجه کند، و این در حد توان فرد هست. با این بی‌اعتنایی اضطرابش از بین می‌رود.

2️⃣ افرادی هستند که وسواس و اضطراب فکرشان خیلی شدید شده و زیاد تحت کنترلشان نیست. یعنی از حد توان فرد خارج شده و نمی‌تواند توجه نکند بی اعتنایی نکند، از پس خودش برنمی‌آید.
 
⬅️ اینها طبیعتاً باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنند و مطابق‌شان دقیقاً عمل کنند تا مقداری بارشان از این جهت سبک شود.

👈 البته باید با مشورت این مشکل را اساسی حل کنند.

البته گاهی اضطراب ریشه در ضعف ایمان انسان دارد. مثلاً فردا چی بخوریم آینده چه می‌شود و از این دست مسائل.

✅ در این صورت درمان آن درست کردن ارتباط با خداست. این درست بشود ایمان تقویت می‌شود، ایمان به خدا که بالا رفت انسان از شر این اضطراب‌ها و نگرانی‌ها خلاص می‌شود.

💊 البته اذکاری هم حضرات معصومین علیهم السلام داده‌اند که حالت مسکن دارد، ولی درمان اصلی با تقویت ایمان است.

#اضطراب
#فکر
#درمان 
#ایمان

#مسجد_سیدالشهدا 

🗓️۱۹بهمن۱۴۰۳